Episode 5 · 2026-04-09
Stress und Cortisol: Was wirklich hilft
Duration: 44:00
Chapters
- Dr. Claudia Weis — Psychoneuroimmunologin
Show notes
Cortisol ist nicht der Feind — aber chronisch erhöhte Spiegel schon. Wir sprechen über Atemübungen, Kältereize und warum Social Media Stress verstärkt.
Transcript
GuD: Folge fünf, und wir haben eine Ausnahmegästin ...
